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海棠果的食用方法以及功效

/2019-01-19 13:37

  海棠果就是我们经常吃的沙果,口感好,酸甜可口,而且营养物质丰富的呢,可以有补充维生素和矿物质的作用,而且还可以提高免疫力的呢。海棠果的食用方法有很多的呢,来看看关于海棠果。食用方法以及功效

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  海棠果口味酸甜,而且营养元素非常丰富,是人们茶余饭后极佳的水果食品。外形神似苹果,但是个头却比苹果要小,对已治疗消化不良,食积腹胀,或者肠胃疾病都有很大的功效。海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,可供给人体养分,提高机体免疫力。海棠果可以有促进食欲的作用,保护肠胃的同时也可以有促进消化和吸收的效果呢。

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  1、直接食用

  海棠果和苹果的吃饭一样,生吃,洗干净就可以直接食用了,味道甘甜爽口。

  2、沙拉

  将海棠果的皮去掉,加上沙拉酱和炼奶,均匀搅拌成沙拉,别有一番酸酸甜甜的味道。

  3、海棠干

  海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干,储藏期可长达3年,海棠干加蔗糖冲水饮用,口味酸甜,含有浓郁的鲜海棠香气,且清凉泻火,健脾开胃,具有很好的食疗保健作用。海棠果可以有健脾胃的作用,而且还可以去火气。

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  关于海棠果的食用方法以及功效等一些小常识,你都知道了吧,可以看出的是海棠果的好处有很多,而且还可以起到很好的保健的作用和效果,对于提高体质有帮助,同时也可以健脾胃,大家可以根据自己的需求选择食用方法。

海棠果的食用方法以及功效