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进食山东烟台桃子的好处是什么?为什么说山东烟台桃子营养价值高

/2019-04-01 18:06

  桃子的季节到了,大家都跟阔别好久的桃子再相逢了。大家都知道桃子的清洗过程较其他水果是比较复杂的,一些食用者可能会想:就为了吃个桃子,我忙前忙后也不知道值不值?答案是当然值了!每个人都知道水果的营养价值高,却不知每种水果的营养价值,今天小编想和大家分享的是山东烟台桃子的营养价值。

  桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。

  桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

  桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。

  桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。

  桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。

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